عن الرياضة، الصحة، العمر واضطرابات النوم: أظهرت مراجعة لبعض الأبحاث أنه على الرغم من أن التدريبات المنتظمة قد تحسن النوم، إلا أن نحو نصف كبار الرياضيي...
25-12-2016
الأحماض الأمينية التي تدخل في تركيبة الحمص، تساعد في الحفاظ على النوم المنتظم، وتقوي نظام المناعة في الجسم، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض، فيما تساعد...
26-08-2016
يعد اتخاذ قرار بشأن موعد وكيفية تدريب الأطفال الرضع على النوم ليلا، واحدا من أصعب الأمور التي تواجه الآباء والأمهات الجدد، لكن دراسة أجريت على نطاق ضي...
25-05-2016
يؤدي الشخير إلى حدوث مشاكل بالقلب في حالات معينة، بسبب عدم حصول القلب على الأكسجين بشكل كافي ومنتظم خلال الليل. أيضا يمكن أن يؤدي الشخير إلى ضعف الذاك...
17-11-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية